Pregunta'ns per whatsapp al 629 570 740
Síndria

4,90

Fora de temporada

Síndria

4,90

La reina de l’estiu, junt amb el meló, és la fruita que té més aigua (un 93%). Aquest contingut tant elevat en aigua li confereix propietats hidratants i efectes diürètics i depuratius, fins al punt que dos talls de síndria equivalen a un got d’aigua.

La síndria es pren sempre crua, ja que no tolera bé la cocció.

Fora de temporada

1/2 Unitat | 3.5 kg | 1.4 €/Kg.

La síndria és la fruita d’estiu amb més propietats hidratants. Aporta un nivell calòric molt baix (30 kcal per cada 100 grams de síndria) i conté pocs hidrats de carboni i quasi zero greixos.

Sabies que les llavors de la síndria són beneficioses pels ronyons, actuen com a diürètic i són un remei per a l’estrenyiment? Contenen cucurbocitrina, un compost que produeix dilatació capil·lar i regula la pressió arterial alta.

Conté vitamines i antioxidants que ajuden a afrontar l’envelliment i la prevenció de les malalties que hi estan associades com:

  • La vitamina A, necessària per al bon estat de la retina. Ajuda a formar i mantenir la pell, el cabell i les mucoses. És necessària per al creixement dels ossos, de les dents i la reproducció.
  • La vitamina C, essencial per al bon funcionament del nostre organisme, perquè intervé en moltes reaccions metabòliques. A més, com que s’elimina per l’orina (és soluble en aigua) convé ingerir aliments que en continguin diàriament.
  • Algunes vitamines del grup B, essencials per a la regulació del sistema nerviós central, l’alliberació del magatzem de sucres del fetge i dels músculs.
  • El manganès, necessari en l’activació de molts processos cel·lulars. Juga un paper molt important en la fabricació de proteïnes i d’àcids grassos.
  • El potassi, un mineral necessari per a la transmissió i generació de l’impuls nerviós i per a l’activitat muscular normal. A més, el potassi col·labora en l’equilibri d’aigua dins i fora de les cèl·lules.

Informació extreta de etselquemenges.cat

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigues el primer a opinar “Síndria”

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada