• Publicació: 3 de març de 2014
  • Última modificació: 20 de març de 2024

Com son 200 calories?

No és cap secret que un dònut té més calories que una poma, no es tracta de què és millor o pitjor, sinó de saber combinar amb moderació tots els àpats. Us portem una sèrie de fotografies que donen una idea del què son 200 calories.
Un plat amb una vintena de trossos de kiwi

El concurs a cegues: la novetat d’aquest any

Segons el Departament d’Agricultura dels Estats Units una persona adulta necessita consumir al voltant de 2000 i 2500 calories diàries per mantenir el seu pes.

Així que basant-nos amb les fotografies següents, amb quines et quedes per “gastar” les calories diàries?

Un plat amb una trentena de pebrots minis
Mini pebrots. 740 grams = 200 calories
Un plat amb una quarantena de pastanagues minis
Mini pastanagues. 570 grams = 200 calories
Un plat amb una quinzena de trossos d'api
Api. 1425 grams = 200 calories
Un plat amb tres bròculis
Bròculi. 588 grams = 200 calories
Un plat amb un alvocat tallat pel mig
Alvocat. 125 grams = 200 calories
Un plat amb un donut, li falta un tros petit
Donut. 52 grams = 200 calories
Un plat de pasta amb una cinquantena de fusillis
Pasta cuita. 145 grams = 200 calories
Un plat amb 4 llesques de pa de motlle de llavor de lli
Pa de motlle de llavor de lli. 90 grams = 200 calories
Un plat amb 3 ous amb closca
Ous. 150 grams = 200 calories
Un plat amb mitja hamburguesa
Hamburguesa. 75 grams = 200 calories
Un plat amb una vintena de patates fregides
Patates fregides. 73 grams = 200 calories

Fotos extretes del projecte wiseGeek.

Comparteix:

Comentaris

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

També et pot interessar